飯能エステ隠れ家サロンビューティコラム　カラーセラピーＦｌｏｒａｌ Essence～入間狭山日高青梅所沢飯能

　カラーセラピー　

　色の持つパワーで幸せを～

色にはその色の持つパワーがあるといわれています。心や体、または目的に合わせてインテリアやファッション、小物、食べ物に取り入れてみては・・・

	こころに	からだに
赤	活力、自信を与えエネルギッシュなポジティブ・シンキングを助長。正義感をもたらす。	視覚に影響し見ることの能力をアップ。体温を上昇させる。行動力がアップ。
ピンク	優しさの心が働く。細やかな愛情にあふれる。人を愛することに素直になれる。	ドーパミン、ベータ‐・エンドルフィンの分泌が活発に。肌がきれいになり若返りの効果がある。
茶	明るい茶はリラックス。濃茶は落ち着きをもたらす。	排泄の効果。便秘がちな人には改善に向かう色。
オレンジ	心を朗らかにし気分を高める。チャレンジする気力を作る色。即断、即決の色	内臓の働きをよくし、温かく守られている感じに。ホルモンバランスを改善。
黄	好奇心。コミュ二ケーション力が高まる。頭の回転を速めたり集中力をもたらす。	耳が敏感になり、人の言葉に瞬時に反応。胃の調子の改善に。
緑	心を優しく、家庭的な面も自然にでてくる。イライラ、安眠出来ない時にやすらぎを。	血圧を安定。肩凝りなどを減少。脳の鎮静、目の疲れにも効果がある。
青	神経の興奮を鎮める。心の不安を取り除く。	血圧を下げ、神経の興奮を鎮静。頭をすっきりさ頭痛をやわらげる。
紫	情熱の赤と冷静沈着な青を混ぜた色。イライラをとり安らぎを。感性が高まる色	体の回復機能が高まり、自然治癒力がアップ。病気になりにくい状態に。
白	さわやかに考え事がまとまる。自分を素直に表現。	体が軽くなり、浄化作用により毒、病気を跳ね返す力が生まれる。肌を美しく見せる効果も。
黒	心身をガードして落ち着かせる。不安や不満に耐える力。	光の吸収や紫外線を防止。エネルギーが低下していく色。冬の冷え予防に適する。

肩こりがひどい時～
血行をよくしてくれる赤いもの、ルビーのネックレスや赤唐辛子料理で発汗作用を高めたり赤いバラの花びらを浮かべて半身浴など。

なかなか寝付けない時～
目、耳、鼻などの５感を鎮静させる青みがかった紫、ラベンダー色のピロケースやパジャマ。ラベンダーを眠る前に飲んだり（安眠効果があります。）入浴にラベンダーエッセンスを落とすなど。

生理痛がつらい～
子宮の色といわれ女性特有のトラブル、不調にピンクのランジェリーやゼラニウム,ローズなどのピンクフローラル系のフレグランスやパステル系の花をお部屋に置いてみては。

肌荒れ、吹き出物に～
消化器系が関わっている場合が。食生活の見直しとともに黄色のハンカチや歯磨きグッズ、オレンジやパイナップル、レモンなどのフルーツジュースを一杯。

便秘がち～
トイレタリーセットをブラウンやオレンジ系にして腸を刺激。

脚のむくみ～
ミントやメンソールなどを配合したスージング効果のあるフットローションやマッサージクリームでクールダウン。ブルーのペディキュアで気分爽快にリラックス。

目の疲れ、パソコン疲れ～
観葉植物を置いたり、ファイルや文房具も緑にしてみたり疲れたら緑を見つめるなどのリラックスを。

※色の持つパワーのご紹介です。病気など治すということではありません。

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